
Kurkuma: Superfood, das Krankheiten vorbeugt?
Heutzutage möchten viele Menschen ihre Gesundheit in die eigene Hand nehmen, um so fit wie möglich zu werden und sich gegen Erkrankungen zu wappnen...
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Vitamin K gehört wie Vitamin A, D und E zu den fettlöslichen Vitaminen. Es hat wichtige Funktionen in der Blutgerinnung und im Knochenstoffwechsel....
Mehr lesenOmega-3 Fettsäuren sind für ihre entzündungshemmende Wirkung bekannt. Sie dienen den Zellen als Bausubstanz und unterstützen die Herz- und Gehirnge...
Mehr lesenOmega-3-Fettsäuren sind essenzielle Fette, die wir über die Nahrung zu uns nehmen müssen. Sie wirken entzündungshemmend und dienen als wichtige Bau...
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Mehr lesenB-Vitamine gehören zu den essentiellen Nährstoffen, die wir über die Nahrung zu uns nehmen müssen. Wofür sind B-Vitamine wichtig? B-Vitamine sind e...
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Mehr lesenEiweiß ist ein essentieller Nährstoff, den wir über die Nahrung zu uns nehmen müssen. Dabei kommt es allerdings auch auf die Qualität des Eiweiß an...
Mehr lesenVon L-Carnitin hört man vor allem im Fitnessbereich, da es die Leistung steigern soll. Außerdem soll es die Fettverbrennung ankurbeln und wird dahe...
Mehr lesenVitamin D ist weithin auch als Sonnenvitamin bekannt, denn die Sonne ist die wichtigste Quelle für die Bildung von Vitamin D. Laut einer Studie des...
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