Magazin Viktilabs

Jod - So schlägst Du dem Mangel ein Schnippchen

Jod - So schlägst Du dem Mangel ein Schnippchen

Jod (Fachsprachlich: Iod) gehört in unserer Wahrnehmung so sehr zum Alltag, dass wir eigentlich gar nicht darüber nachdenken. Dabei ist Deutschland...

Die 6 häufigsten Nährstoffmängel

Man hört viel über die Bedeutung verschiedener Nährstoffe, allerdings weniger über die Folgen ihres Mangels. Deshalb wollen uns dieses Thema näher ...

Nahrungsergänzungsmittel: Wie du ihre Qualität erkennst

Wenn du dich für deine Gesundheit interessierst, dann nimmst du vielleicht Nahrungsergänzungsmittel zu dir oder hast vielleicht schon einmal darübe...

Mikronährstoffe: Das solltest Du wissen, wenn Du Sport treibst

Sport ist gesund, das muss man mittlerweile kaum jemandem mehr sagen. Was allerdings eher weniger Menschen wissen: Gerade wenn man Sport treibt, so...

Die Qual der Wahl: Fischöl, Krillöl oder Algenöl?

Du weißt wahrscheinlich, dass es wichtige Omega-3-Fettsäuren gibt, die du täglich zu dir nehmen solltest. Aber du bist dir vielleicht unsicher, woh...

Fischöl: Sinnvoll für dich oder nicht?

Fischöl ist das Nahrungsergänzungsmittel, das vielleicht am häufigsten gekauft und konsumiert wird. Wir erklären dir, was so gesund an Fischöl ist ...

Krillöl: Die beste Omega-3-Quelle?

Kennst du Krill? Das ist eine kleine Garnele von orangeroter Farbe, die in riesiger Zahl im Plankton antarktischer Meere vorkommt. Bestimmte Walart...

Algenöl: Pflanzliche Omega-3-Power aus dem Meer

Wenn du an Algen denkst, dann stellst du dir wahrscheinlich grünliche, auf dem Meer oder dem Wasser von Seen schwebende, glitschige Teppiche vor. W...

Antioxidantien: Ein Überblick über die Helfer im Körper

In fast jedem Artikel, der sich mit Gesundheit und Ernährung befasst, stolpert man über diesen Begriff: Antioxidantien. Viele kennen ihn, allerding...

Wild Yam: Die Stärken und Schwächen der Wurzel

Diese Pflanze soll es ganz schön in sich haben: Verhütungs- und Verjüngungsmittel, Helfer bei PMS und bei Beschwerden in der Menopause, Unterstütze...

Amarant: Ein Powerkorn seit 8000 Jahren?

Einst als Grundnahrungsmittel in den Zivilisationen der Inka, Maya und Azteken angesehen, ist Amarant heute über die Grenzen Mittel- und Südamerika...

Quinoa: Der Inkareis unter der Lupe

Quinoa hat sich im Laufe der letzten Jahre zu einem sehr beliebten Superfood gemausert. Dabei ist diese Pflanze in Südamerika schon seit 7000 Jahre...

Quinoa und Amarant: Unschlagbares Team als „Inka-Gold“?

„Inka-Gold“ oder „Inka-Weizen“ – unter diesen und weiteren Bezeichnungen wird ein Gemisch angepriesen, das aus zwei bekannten Pseudo-Getreidearten ...