Ingwer-Shot Rezeptidee

🧃 Ingwer-Shots – natürlich & effektiv

Zutaten (für ca. 250 ml / 3–4 Shots):

50–70 g frischer Ingwer (je nach Schärfetoleranz)
1 Zitrone (Saft)
1 TL Honig oder Ahornsirup (optional)
200 ml Wasser

Zubereitung:

Ingwer gründlich waschen (Schale kann dranbleiben, wenn es BIO ist) und fein reiben.

Wasser auf ca. 60 °C erhitzen (nicht kochen!).

Geriebenen Ingwer in ein hitzefestes Glas oder eine Schüssel geben und das warme Wasser darüber gießen.

10–15 Minuten ziehen lassen.

Durch ein feines Sieb oder Tuch abseihen.

Zitronensaft und (optional) Honig einrühren.

In eine kleine Flasche füllen, im Kühlschrank aufbewahren (hält ca. 4 Tage).

👉 Ergebnis: Mild, klar und wärmend – perfekt für den täglichen Shot am Morgen!

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Pro Tipp:

Füge noch etwas Kollagenpulver hinzu!

Wichtig für Haut, Bindegewebe, Gelenke & Darm. Mit dem Alter sinkt die körpereigene Produktion – Nachschub lohnt sich!

🍋 In Kombi mit Vitamin C:

Vitamin C hilft, Kollagen richtig zu bilden – zusammen wirken beide stärker für straffe Haut & stabile Strukturen. ✨ 💪

Darum macht es total Sinn, Kollagen mit Vitamin C zu kombinieren – und dein Ingwer-Shot ist da sogar ideal, weil:

🍋 Zitronensaft = natürliche Vitamin-C-Quelle

🧃 Also: Ingwer + Zitrone + Kollagen = perfekte Kombi!